Lotgenotengroepen

Overzicht groepen, per regio:

Antwerpen

Regio Antwerpen

Regio Geel

Flippo

Wil je gehoord worden en een samenhorigheidsgevoel creëren! Heb je het mentaal even lastig? Kom dan zeker naar onze groep, die zelf door 3 enthousiaste jongeren begeleid wordt. Voor jongeren vanaf 16 tot en met 25 jaar.

Meer info: flippo.geel@uilenspiegel.net

Ontmoetend Herstellen

Regio Mechelen

(Her)leven

" Een depressie is geen geschenk. Bovendien is het niet altijd eenvoudig om uit te leggen wat het met een mens doet, vooral aan diegenen die het nooit meemaakten (Gelukkig voor hen !). Tijdens de praatgroep "(her-)Leven" zorgen Kristin en Philip ervoor, een veilige plek/omgeving te creëren waar we onder lotgenoten ervaringen kunnen uitwisselen in vertrouwen. Het hoeft daarbij niet altijd over de "zware" onderwerpen te gaan, graag wisselen we af met luchtigere gespreksonderwerpen. Delen en uitwisselen van eigen ervaringen met mensen die in hetzelfde schuitje zitten of zaten en zo steun vinden bij elkaar, is waar we op mikken. "

Meer info: depressie.mechelen@uilenspiegel.net 

Natuurgenoten 

Natuurgenoten Mechelen organiseert om de 3 maanden een natuurwandeling aan (afstand: 5 à 6 km). Deze worden telkens begeleid door een natuurgids in duo met een lotgenotenbegeleider. 
Gezellig samenzijn met lotgenoten. Samen op ontdekking in de plaatselijke natuur. Maar vooral ervaren hoe wandelen in de natuur je herstel kan bevorderen.  De natuurgids helpt je hierbij graag om écht met die natuur in verbinding te gaan. 

Goede stapschoenen en bij regenweer laarzen en waterdichte kledij. Buggy’s of rolstoelen zijn niet mogelijk tenzij anders vermeld.
Deze wandelingen zijn makkelijk te bereiken met openbaar vervoer!
Napraten en iets drinken kan nadien in de plaatselijke horeca (maar is uiteraard niet verplicht). 

De data van deze activiteit vind je terug op onze activiteitenkalender. 
Meer info: natuurgenoten.mechelen@uilenspiegel.net 

Regio Turnhout

Praatgroep Turnhout

Meer info: praatgroep.turnhout@uilenspiegel.net 

Brussel

Leesgroep Nachtuil

Limburg

Regio Halen

Een praatgroep waar er levenservaringen rond herstel en bewustwording worden gedeeld. De thema's worden in overleg met de groep bepaald.

Meer info: praatgroep.halen@uilenspiegel.net

Regio Hasselt

Lotgenotengroep seksueel misbruik Hasselt

Praatgroep voor lotgenoten begeleid door ervaringsdeskundige Sylvia.
Ben je slachtoffer geweest van seksueel misbruik en wil je graag lotgenoten ontmoeten? Dan is deze praatgroep misschien iets voor jou.

Meer info:  sylvia.van.der.veken@telenet.be

Regio Sint-Truiden

Praatgroep UilenSpiegel Sint-Truiden is er voor mensen met eender welke psychische kwetsbaarheid.
We zijn allen mensen die weten wat het is om psychisch kwetsbaar te zijn en we willen dit delen onder elkaar, samen met de gespreksgroepbegeleiders Walter en Dominic.
We wisselen ervaringen uit en praten over thema’s die ons bezighouden. De thema’s worden in overleg met de groep bepaald.

Meer info: praatgroep.sint-truiden@uilenspiegel.net 

Regio West-Limburg

Oost-Vlaanderen

Regio Dendermonde

Altis-depressie:

Regio Gent

Praatgroep Angst met zijn vele gezichten

Vlaams-Brabant

Regio Leuven

Borderlinegroep

Praatgroep voor lotgenoten begeleid door ervaringsdeskundige Walter. 
Meer info: borderline.leuven@uilenspiegel.net

Angst & dwang

Ervaringsdeskundigen Jef en Bram begeleiden deze maandelijkse praatgroep voor lotgenoten rond angst en dwang in Leuven. Heb jij langdurige of buitensporige angsten of pieker je vaak?
Heb je steeds terugkerende dwanggedachten of -handelingen?
Wil je graag kennismaken met andere lotgenoten met een soortgelijke kwetsbaarheid?
Kom dan eens vrijblijvend een kijkje nemen bij onze praatgroep ‘Angst & Dwang Leuven'.

Meer info: dwang.leuven@uilenspiegel.net

Angst & depressie

Ervaringsdeskundigen Gert en Didier begeleiden deze lotgenotengroep. Iedereen is welkom om in een gemoedelijke sfeer te praten over depressie. Je vertelt vrijblijvend je verhaal of je luistert naar het verhaal van anderen. We kiezen maandelijks een ander thema.

Inschrijving en info: depressie.leuven@uilenspiegel.net

Hulpverleners met cliëntervaring:

Stefanie Devos en Luk Bevernage, beiden hulpverleners met ervaringskennis, begeleiden deze praatgroep. Ben jij een psychisch kwetsbare hulpverlener en wens je mensen te ontmoeten die in dezelfde situatie zitten, dan is deze groep zeker iets voor jou.

‘Het is een merkwaardige vaststelling dat hulpverleners met een psychische kwetsbaarheid hun ervaringskennis niet (mogen/kunnen) gebruiken, niet (standaard) uitgenodigd worden door collega’s om deze te delen. Meer nog, er leeft in instellingen een cultuur waarin weinig ‘vrije ruimte’ is, noch ‘vrijplaatsen’ zijn, om hierover in dialoog te gaan.´

Hulpverleners met cliëntervaring komen samen op zaterdagmorgen in Leuven. 
Meer info: hulpverleners.leuven@uilenspiegel.net 

Natuurgenoten Leuven:

Natuurgenoten Leuven organiseert om de 3 maanden een natuurwandeling aan (afstand: 5 à 6 km). Deze worden telkens begeleid door een natuurgids in duo met een lotgenotenbegeleider. 
Gezellig samenzijn met lotgenoten. Samen op ontdekking in de plaatselijke natuur. Maar vooral ervaren hoe wandelen in de natuur je herstel kan bevorderen.  De natuurgids helpt je hierbij graag om écht met die natuur in verbinding te gaan. 

Goede stapschoenen en bij regenweer laarzen en waterdichte kledij. Buggy’s of rolstoelen zijn niet mogelijk tenzij anders vermeld.
Deze wandelingen zijn makkelijk te bereiken met openbaar vervoer!
Napraten en iets drinken kan nadien in de plaatselijke horeca (maar is uiteraard niet verplicht). 

De data van deze activiteit vind je terug op onze activiteitenkalender.
Meer info: natuurgenoten.leuven@uilenspiegel.net

Zelfvertrouwen - Lotgenotengroep in Leuven:

Hoe versterken we ons zelfvertrouwen en ons zelfrespect? Hoe belangrijk is het om van onszelf te houden? Met deze groep voor mensen met een psychische kwetsbaarheid verleggen we de focus van de klachten naar de krachten. We leren van elkaars ervaringen en inzichten. De nadruk ligt op (zelf)acceptatie en verbinding.

Locatie: SAAMO, Eénmeilaan 2, 3010 Kessel-Lo
De groep komt meestal samen op de eerste dinsdag van de maand, van 20:00 uur tot 21:30 uur.

Meer info: zelfvertrouwen.leuven@uilenspiegel.net of 0495 26 17 64 (Didier)

West-Vlaanderen

Regio Brugge

Praatgroep Wistermee

Heb jij nood aan een plek waar er wordt gevraagd hoe het met je gaat en waar je mee bezig bent, waar je je hart kunt luchten en ongedwongen jezelf kunt zijn? Dan ben jij helemaal welkom in de praatgroep te Brugge: Wistermee!

Meer info: praatgroep.brugge@uilenspiegel.net

Regio Kortrijk

Praatgroep Kortrijk

Welkom bij de gezellige praatgroep UilenSpiegel Kortrijk, begeleid door ervaringsdeskundigen Jérôme & Achille.

Meer info: praatgroep.kortrijk@uilenspiegel.net 

Regio Roeselare

Elke eerste zaterdag komt deze praatgroep voor psychisch kwetsbare mensen uit de ruime regio Roeselare en Izegem samen.  Gezellig samenzijn en vrijblijvend lotgenotencontact.  De bijeenkomsten gaan afwisselend door in Roeselare en Izegem.  Thema’s voor de praatgroep worden in overleg met de groep bepaald.

Meer info: praatgroep.roeselare@uilenspiegel.net

Online lotgenotencontact

Angst & Dwang (online)

Ervaringsdeskundigen Sarina, Jef en Bram begeleiden deze maandelijkse, online praatgroep voor lotgenoten rond angst en dwang. Heb jij langdurige of buitensporige angsten of pieker je vaak?
Heb je steeds terugkerende dwanggedachten of -handelingen?
Wil je graag kennismaken met andere lotgenoten met een soortgelijke kwetsbaarheid?
Neem dan eens vrijblijvend deel aan onze praatgroep op Zoom ‘Angst & Dwang Online'.

Meer info: dwang.leuven@uilenspiegel.net

Actiegroep Ervaringsdeskundige Hulpverleners

Deze actiegroep bestaat uit hulpverleners binnen de GGZ, vanuit verschillende disciplines, die daarnaast ook een verhoogde psychische kwetsbaarheid (gehad) hebben. De oprichters ervan leerden elkaar kennen via de lotgenotengroep´Hulpverleners met Cliëntervaring'. De actiegroep is ontstaan omdat we allen gelijkaardige ervaringen hadden meegemaakt omwille van onze dubbelrol cliënt/hulpverlener. Wij geloven dat die dubbelrol een meerwaarde kan betekenen in de hulpverlening en dat dit plaats heeft binnen de herstelvisie. Vanuit die overtuiging zetten we acties op.
Onze hoop is dat we op die manier een verbindende manier een steen kunnen verleggen in de GGZ-rivier. Zo hebben we een mededeling op het GGZ-congres gebracht over het (impliciet of expliciet) professioneel inzetten van ervaringsdeskundigheid door hulpverleners en een workshop op de Hersteldag gegeven waarbij het ons doel was om deelnemers te laten nadenken over stigma, kwetsbaarheid en (on)macht in hulpverleningssettings. Een reeds vastgepind actiepunt is momenteel inzetten op georganiseerde intervisie voor hulpverleners die hun eigen kwetsbaarheid hierbij in de ogen durven kijken. Er kan/mag dus ook over de eigen struggles gepraat worden, die staan immers in interactie met onze job van hulpverlener.

Op dit moment komen we ongeveer maandelijks samen (tenzij er een actie aankomt, dan is het vaker). Meestal online omdat we verspreid over Vlaanderen wonen. Maar we proberen toch ook regelmatig 'in het echt' samen te komen. 

Meer info: actiegroep.hulpverleners@uilenspiegel.net 
https://www.facebook.com/ErvaringsdeskundigeHV