GEZOCHT: Ervaringsdeskundigen die willen getuigen op onze online infosessies

Op maandag 23 februari stond een lezing door prof. dr. Vandenbulcke over ‘Ouder worden met een psychische kwetsbaarheid’ op het programma.
We kregen een beklijvende getuigenis van Carla, een 60-plusser, die haar ervaringen en herstelverhaal deelde over ouder worden in combinatie met een psychische kwetsbaarheid.

Tijdens de infosessie van 31 maart rond het thema ‘Trauma’ zal Mia een getuigenis brengen.

Voor de daaropvolgende infosessies zijn we nog op zoek naar ervaringsdeskundigen met ervaring binnen de betreffende thema's.
Bij elke sessie zoeken we een lotgenoot die via zijn/haar getuigenis het publiek helpt het thema beter te begrijpen vanuit een menselijk, herkenbaar en hoopgevend perspectief. Hoe ga jij er persoonlijk mee om? Wat heeft jou geholpen of wat helpt jou in je herstel?

Wij zoeken getuigenissen voor volgende sessies:

• 21 mei 2026
  Minder piekeren: wat werkt echt? Filip Raes – klinisch psycholoog, gedragstherapeut en hoogleraar psychologie aan de KU Leuven
  
  Korte inoud: Piekeren doen we allemaal wel wat. Maar sommigen doen het echter vaker en meer dan goed voor hen is. Piekeren kan leiden tot allerhande ellende, zoals depressie, angst en burn-out. Filip Raes komt vertellen wat piekeren eigenlijk is, waarom we het doen, waarom het ons soms ziek maakt, en – vooral – wat we eraan kunnen doen.  Al kun je piekeren nooit helemaal uit je leven bannen, je kunt er wel anders mee omgaan. Door het piekeren sneller op te merken en op die momenten sneller over te gaan tot actie, leg je het piekeren lam. Er komt meer ruimte in het leven voor dingen die er echt toe doen, en het risico op depressieve en angstklachten neemt af. 
  
  Bezorgde piekeren jou al heel wat ellende? Hoe ga je ermee om en wat heeft jou geholpen/ wat helpt jou om er anders mee om te gaan?
• 16 juli 2026
  De islamitische visie op geestelijke gezondheid. Naziha Maher – expert mensen met een migratieachtergrond bij Kom op tegen Kanker
  
  Korte inhoud: Naziha Maher is islamdeskundige en projectcoördinator ‘Diversiteit’ bij KOM OP TEGEN KANKER. In deze infosessie beschrijft zij hoe de moslimwereld tegenover psychisch lijden staat en hoe dit in verbinding kan worden gebracht met onze Westerse opvattingen rond psychische gezondheidszorg. Er zijn zeker verschillen tussen deze twee leefwerelden maar op sommige vlakken staan ze ook dichter bij elkaar dan je zou denken. De lezing start met het uitleggen van de betekenis van geestelijke gezondheid voor de moslimgelovige. Naziha gaat verder in op de evolutie en het belang van de psychische gezondheidszorg, in het bijzonder in de Arabische wereld.
  
  Ben je Moslimgelovige en heb je ervaring in het leven met een psychische kwetsbaarheid? Wil jij getuigen over je ervaringen met psychische kwetsbaarheid in de moslimwereld? 
  
• 8 september 2026
  Het gebruik van digitale technologie in de behandeling van psychische aandoeningen. Inez Germeys – psycholoog en hoogleraar contextuele psychiatrie aan de KU Leuven
  
  Korte inhoud: Apps op onze telefoon maken het dagelijks leven een stuk makkelijker. We vinden de weg, blijven in contact met anderen, of kunnen snel checken of we een paraplu nodig hebben. Maar kunnen apps ook een rol spelen in de behandeling van psychische aandoeningen? Dat is de centrale vraag in deze lezing. Kunnen digitale tools ervoor zorgen dat mensen actiever betrokken worden bij hun behandeling? Kunnen ze helpen om zorg beter af te stemmen op iemands specifieke noden en behoeften? En als dat echt zo veelbelovend klinkt - waarom worden ze dan niet op grote schaal gebruikt?
  
  Ben je iemand met ervaring in de toepassing van digitale tools in je behandelingsproces? Wil je jouw ervaringen delen voor een geïnteresseerd publiek? 
  
• 16 november 2026
  Eerste hulp bij stress en Burn-out. Saar Jacobs – arts, therapeut en schrijfster, oprichtster van de Heel-Huizen
  
  Korte inhoud: Op basis van de 4 V's (veiligheid, veerkracht, verbinding, vertrouwen) verkennen we de tijdlijn tussen (gezonde) stress & uiteindelijk burn-out. Vol handige tips, tricks & tools voor een veerkrachtig leven!
  
  Heb jij ervaring met Burn-out? Wil jij jouw herstelproces delen? Hoe ga jij er persoonlijk mee om en wat heeft jou geholpen / wat helpt jou in je herstel?

Ben jij de persoon die we zoeken? Neem dan zeker contact op met Katlijn Vander Meeren katlijn.vandermeeren@uilenspiegel.net  of 0497 57 52 27 - ze is niet beschikbaar op woensdag. We voorzien een vrijwilligersvergoeding voor jouw getuigenis.