Nieuws voor jou

	Dag beste lezer,

	Ook dit jaar organiseren we opnieuw een gezellig ledenweekend. Deze keer trekken we naar de prachtige natuuromgeving van De Hoge Rielen in Kasterlee. De ideale plek om even te genieten van de rust en weldaad van de natuur, en om samen mooie momenten te beleven, van 19 juni tot 21 juni 2026. > Lees er hier meer over

Vrijwilliger in de kijker

Marie-Anne Willemot uit Destelbergen startte onlangs als vrijwilliger bij UilenSpiegel. "Door wandelingen voor NatuurGenoten Gent te organiseren heb ik zelf een stimulans om buiten te komen".

Lees verder

Samen in gesprek: Online infosessie "Minder piekeren: Wat werkt echt?"

Donderdag 21 mei 2026 van 19 tot 21u. Tijdens onze derde online infosessie vertelt 'piekerprofessor' Filip Raes je meer over iets wat we allemaal wel eens doen: piekeren.

Meer info en inschrijven

	Heb jij ervaring met digitale behandeltools? We zoeken voor onze online infosessie op dinsdagavond 8 september 2026 een ervaringsdeskundige die graag online zijn/haar/hun ervaring wil delen over het gebruik van digitale technologie in de behandeling van psychische aandoeningen. We voorzien een vrijwilligersvergoeding voor je getuigenis. Wil je graag getuigen?

Laat je verrassen door Brussel!

Op zaterdag 2 mei 2026 trekken we met de ReisUilen naar Brussel! Geniet samen met ons van een gezellige dag vol ontdekkingen. Hopelijk met een stralend lentezonnetje erbij!

Meer info

	Webinar over ervaringsdeskundigheid in ELP-groepssessies Op dinsdag 2 juni 2026 organiseert de FOD Volksgezondheid een webinar over de rol en meerwaarde van ervaringsdeskundigen in groepssessies binnen de eerstelijnspsychologische zorg. Deelname is gratis, maar inschrijven is verplicht. Meer info

Opleiding 'Herstelondersteunende geestelijke gezondheidszorg'

Opleidingsreeks voor hulpverleners en ervaringswerkers. Kandideren voor het academiejaar 2026-2027 kan tot en met 9 augustus 2026.

Meer info

Dreig je je uitkering te verliezen?

Ben je psychisch kwetsbaar en bang om je uitkering (werkloosheid, invaliditeit) te verliezen door de nieuwe maatregelen vanuit de overheid? Wil je hierover graag (al dan niet anoniem) getuigen in ons magazine Spiegel? Stuur een mailtje naar spiegel@uilenspiegel.net en we nemen contact met je op.

	Laat je stem horen! UGent-masterstudenten Zita en Roos onderzoeken in hun masterproef hoeveel mensen bereid zijn te betalen voor eerstelijnspsychologische zorg. Dank om hun korte online vragenlijst in te vullen. Meer info en vragenlijst

	Onze komende bijeenkomsten op een rij

	17/04/2026: Praatgroep Kortrijk 19/04/2026: Wandeling \| NatuurGenoten Beringen 20/04/2026: Lotgenotengroep Borderline - Buiten de lijn \| online 20/04/2026: Klankbord Harten in Verbinding \| online 06/03/2026: PlusVriendCirkel \| Rotselaar 23/04/2026: Lotgenotengroep Angst en Dwang \| Leuven 25/04/2026: De Roze Uil (LGBTI-praatgroep) \| Gent 25/04/2026: Lotgenotengroep psychose \| online 27/04/2026: Praatgroep Kom op Verhaal \| Tongeren 27/04/2026: Open Kring Psychose \| Haacht 28/04/2026: De G(r)oeiplek \| Geel 28/04/2026: Lotgenotengroep depressie: (Her)Leven \| Mechelen 29/04/2026: Praatgroep Samen Sterker \| Mortsel 30/04/2026: Praatgroep Kom op Verhaal \| Tongeren 30/04/2026: Verrassingswandeling \| NatuurGenoten Leuven 02/05/2026: Leesgroep Nachtuil \| Brussel 02/05/2026: Uitstap Reisuil \| Brussel 04/05/2026: Gespreksgroep OnderOns \| Pelt 05/05/2026: Zintuigenwandeling NatuurGenoten \| Diest 06/05/2026: 'We Vangen Ze!' Streetfishing \| Gent 06/05/2026: PlusVriendCirkel \| Antwerpen 06/05/2026: Een Rustpunt: Lachyoga \| Kortrijk 07/05/2026: Praatgroep Maaseik 08/05/2026: Praatgroep Halen

Ontdek al onze bijeenkomsten

	Ook interessant... 30/04/2026 - Antwerpen: Inspiratiedag Co-Searching: Waarom nog werken, eigenlijk? 07/05/2026 - Antwerpen: Tweejaarlijks congres Staten-Generaal Geestelijke Gezondheid 2026 07/05/2026 - Antwerpen: Ontmoetingsdag Samen wachttijden verkorten 19/05/2026 - Gent: Studiedag - Samen sterk in herstel: Leren van patiënt- en familie-ervaringsdeskundigen in de forensische zorg 08-09/09/2026 - Antwerpen: 13de Vlaamse Geestelijke Gezondheidscongres: Van machteloosheid naar kansen, vertrouwen in onzekere tijden

Kwetsbaar sterk

Ann Dierick en Marijke Gets maakten een website, geïnspireerd op hun boek 'Kwetsbaar sterk'. Je vindt er herstelverhalen van mensen met psychische kwetsbaarheid: echte ervaringen uit het dagelijks leven, wat moeilijk loopt, en wat helpt om verder te gaan. Lees mee, herken en deel.

www.kwetsbaar-sterk.be

	Brochure over beschermende maatregelen Te Gek!? werkte samen met de Onafhankelijke Ombudsdienst Geestelijke Gezondheid (OOGG) een brochure uit over beschermende maatregelen. Gratis te verkrijgen en te downloaden

	Lees je mee? Werken met een psychische kwetsbaarheid: tussen ambitie en draagkracht Geen enkel kind mag denken dat het verantwoordelijk is voor de psychische kwetsbaarheid van een ouder Minder mensen starten met antidepressiva, meer langdurig gebruik Ouderenpsychiater: ‘Optimisme vergroot de kans op een lang en gelukkig leven’

	Dank je voor je gift

	Onze vereniging draait voornamelijk op de inzet van vrijwilligers. Dankzij jouw gift kunnen we onze werking verstevigen en verder uitbouwen. Giften voor UilenSpiegel zijn fiscaal aftrekbaar vanaf 40 euro. Alvast een warme dank voor je steun.

Ik ondersteun graag met een gift

	Contacteer LuisterGenoten, de luisterlijn van en voor lotgenoten van UilenSpiegel via 02 315 44 00 (van 17 tot 21u) of chat (van 18 tot 20u) op luistergenoten.be. We zijn nog op zoek naar vrijwilligers met luistertalent. Iets voor jou?