Nieuws voor jou

	Dag beste lezer,

	Tijdens deze Week van de Vrijwilliger willen we nogmaals benadrukken hoe ontzettend dankbaar we zijn voor de niet-aflatende inzet van onze meer dan 150 vrijwilligers. 💛🧡❤️! 🙏 Dankzij hen kan je bijna elke dag in Vlaanderen, Brussel of online terecht in een praatgroep om ervaringen te delen met lotgenoten. Onze vrijwilligers bemannen en coördineren de luisterlijn LuisterGenoten, trekken eropuit met NatuurGenoten, staan mee aan het stuur als bestuurder en schrijven achter de schermen aan een nieuw nummer van ons magazine Spiegel. 🙏 In deze nieuwsbrief vind je onder meer het verhaal van vrijwilliger Philip. Veel leesplezier!

“Vrijwilligerswerk hielp me opnieuw aansluiting vinden bij de wereld”

Philip Keuleers is al ruim vijf jaar vrijwilliger bij UilenSpiegel. De prille zestiger woont in Mechelen met zijn aangewaaide kat Hap. Hij werkte jarenlang in de IT-sector en is momenteel werkzoekend.

We gingen met hem in gesprek.

Samen in gesprek: Online infosessie "Trauma"

Dinsdag 31 maart van 19 tot 21u. Tijdens onze tweede online infosessie in de reeks Samen in gesprek, neemt Els Goethals (klinisch psycholoog, cognitief gedragstherapeut en EMDR practitioner) je mee in de wereld van trauma – een thema dat ons allemaal, rechtstreeks of onrechtstreeks, kan raken.

Meer info en inschrijven

	Getuigen gezocht voor onze online infosessies Voor vier van onze online sessies zoeken we nog getuigen: Heb je ervaring met piekeren of met burn-out? Ben je moslim(a)? Heb je ervaring met digitale behandeltools? We voorzien een vrijwilligersvergoeding voor je getuigenis. Wil je graag getuigen?

Zin in fijne wandelingen?

UilenSpiegel & HerstelAcademie Diletti bundelen krachten rond natuur en herstel. Samen wandelen in de natuur, praten of gewoon stil zijn – alles mag, niets moet. Onder begeleiding van ervaren vrijwilligers verken je de plaatselijke natuur en krijg je de ruimte om op adem te komen.

Ontdek onze wandelingen in Leuven, Aarschot en Diest

Magazine Spiegel in je bus

Wie lid was in 2025 kreeg recent het winternummer 2025-2026 in de brievenbus of mailbox. Wil je het magazine ook dit jaar blijven ontvangen? Verleng dan zeker je lidmaatschap indien je dat nog niet deed. Ben je nog geen lid maar wil je dat graag worden, dan kan dat eveneens via onderstaande link.

Lid worden

Dreig je je uitkering te verliezen?

Ben je psychisch kwetsbaar en bang om je uitkering (werkloosheid, invaliditeit) te verliezen door de nieuwe maatregelen vanuit de overheid? Wil je hierover graag (al dan niet anoniem) getuigen in ons magazine Spiegel? Stuur een mailtje naar spiegel@uilenspiegel.net en we nemen contact met je op.

Schrijf een gedicht over 'gender en kwetsbaarheid'

We zijn voor ons magazine Spiegel op zoek naar gedichten rond het thema gender en kwetsbaarheid. Schrijf je graag poëzie? Raakt het thema je? Dan hebben we jou nodig! Bezorg je gedicht ten laatste op 01/04/2026 via spiegel@uilenspiegel.net en maak kans op publicatie in ons blad. Dit kan met naam of anoniem.

	Onze komende bijeenkomsten op een rij

	05/03/2026: NIEUW \| Praatgroep Maaseik 06/03/2026: PlusVriendCirkel Herentals 07/03/2026: Leesgroep Nachtuil - Thema: Eten en liefde \| Brussel 07/03/2026: NatuurGenoten - Wandeling natuurreservaat \| Gent 09/03/2026: Altis - Lotgenotengroep depressie \| Dendermonde 10/03/2026: NatuurGenoten Vijf Zintuigenwandeling \| Aarschot 10/03/2026: Lotgenotengroep Angst en Dwang \| online 11/03/2026: Herstelgroep Kempen \| Geel 12/03/2026: Praatgroep Pajottenland \| Leerbeek 16/03/2026: Lotgenotengroep Borderline - Buiten de lijn \| online 16/03/2026: NIEUW \| Klankbord Harten in Verbinding \| online 17/03/2026: Lotgenotengroep depressie (Her)Leven \| Mechelen 18/03/2026: 'We Vangen Ze!' Open hengelsessie \| Gent 18/03/2026: Praatgroep Wistermee \| Brugge 19/03/2026: Praatgroep Open Hart \| Turnhout 20/03/2026: PlusVriendCirkel Geel 20/03/2026: Praatgroep Kortrijk 24/03/2026: Lotgenotengroep Angst en Dwang \| Leuven 25/03/2026: Herstelgroep Kempen \| Geel 25/03/2026: Praatgroep Samen Sterker \| Mortsel 25/03/2026: PlusVriendCirkel Aalst 25/03/2026: Gespreksgroep OnderOns \| Kortrijk 26/03/2026: Praatgroep Kom op Verhaal \| Tongeren 26/03/2026: NatuurGenoten Verrassingswandeling \| Leuven

Ontdek al onze bijeenkomsten

	Ook interessant... 27/03/2026 - Heeswijk-Dinther (Nederland): Studiedag ISPS Nederland - Vlaanderen: Transparant omgaan met psychische kwetsbaarheid, in ieder van ons 31/03/2026 - Online infosessie UilenSpiegel: Samen in gesprek: "Trauma" 18/04/2026 - Kortenberg: DENKdag - Kom luisteren naar de impact van DENK, een initiatief van ervaringsdeskundigen. Een namiddag over herstel en beleidsparticipatie 21/04/2026 - Herentals: Lezing Veerle Janssens - Perikelen in de psychiatrie. Een ervaringsverhaal over zin en onzin in de hulpverlening 19/05/2026 - Gent: Studiedag - Samen sterk in herstel: Leren van patiënt- en familie-ervaringsdeskundigen in de forensische zorg

Ervaringswerker gezocht

Het Psychiatrisch Centrum Ariadne in Lede zoekt een ervaringswerker (50%) voor zijn open behandelafdeling Ithaca.

Naar de vacature

Help de wetenschap vooruit

Doe mee aan één van deze onderzoeken:
Arbeidsre-integratie bij psychische problemen > Deel je verhaal
Blended hulpverlening tijdens wachttijd > Lees meer en vul de bevraging in
Aandacht voor mondgezondheid in de ggz > Neem deel aan een focusgroep

	Lees je mee? Opinie: Polarisatie helpt niemand vooruit. In de afgelopen weken is het debat over seksueel grensoverschrijdend gedrag opnieuw sterk gepolariseerd. Dat is begrijpelijk. De impact van dergelijke feiten is groot en vaak langdurig. Tegelijk vervalt het publieke gesprek steeds vaker in zwart-witbeelden. > Lees verder "Ben ik ziek of is de maatschappij ziek?" Over stigma en herstel. Lees het interview met ervaringsdeskundigen Geert en Davy op de website van het Vlaams Patiëntenplatform. ‘Wat voor mij het beste werkte, waren hulpverleners die mens durfden zijn’ Amke (23) belandde als achttienjarige in de volwassenpsychiatrie, omdat de wachtlijsten elders te lang waren. Nu ze zelf sociale professional is, wil ze haar verhaal delen en jongeren aansporen om hulp te zoeken. > Lees verder op Sociaal.Net Boekentip: Chips in niemandsland. Dit boek duikt in het hoofd van Thomas (17), die vanuit een jeugdpsychiatrische afdeling zijn rauwe verhaal vertelt. Het toont hoe jongeren vastlopen in een samenleving die worstelt met psychische kwetsbaarheid en vraagt hoe het beter kan. Een boek voor jongeren én voor wie hen wil begrijpen. > Meer over het boek

	Contacteer LuisterGenoten, de luisterlijn van en voor lotgenoten van UilenSpiegel via 02 315 44 00 (van 17 tot 21u) of chat (van 18 tot 20u) op luistergenoten.be. We zijn nog op zoek naar vrijwilligers met luistertalent. Iets voor jou?